BETA
0
Връзка с Фейсбук
Начало
Лесният начин за отслабване

Лесният начин за отслабване

В наличност: На склад

5,00 лв.
Брой:
    • Каталожен №: bs01185
    • Издателство: Кибеа
    • Издадена: 2010 г.
    • Корица: мека
    • Страници: 224
    • Размер: 13 х 20 см.
    • Тегло: 245 гр.
    • ISBN: 978-954-474-552-3
    • В наличност: Да

Описание

Вярно е! Хранителният режим на Алън Кар ви позволява да се наслаждавате на храната и нейния вкус, като в същото бреме отслабвате.

Вие можете:

- да ядете любимите си храни да следвате естествените си инстинкти;

- да не чувствате вина и угризения;

- да се наслаждавате на прясна храна да се справите с храносмилателните проблеми;

- да се научите да моделирате вкусовете си;

- да оставите апетитът да ви води;

Лесният начин за отслабване на Алън Кар ни учи как да контролираме теглото си и да се освободим от излишните килограми, като следваме наръчника с упътвания на Майката Природа. Това не е шокова терапия, не се изискват усилия на волята, нито желязна дисциплина, необходимо е само да се разберат някои прости истини. Както подчертава авторът, основната цел на метода е да се радваме на живота. Защото човек не може да се радва на живота, ако заради наднорменото си тегло постоянно се чувства изморен и отпуснат, лишен от нещо, изпитващ угризения за физическите и психическите вреди, които сам си причинява.

С убедителни примери от личния си опит Алън Кар развенчава митовете за диетите и атакува промиването на мозъци, поради което хората купуват и консумират ненужни и вредни храни. От книгата научаваме, че можем да се избавим от излишните килограми и без да се отказваме от любимите си храни, както и без да си налагаме сурови ограничения.

Посланието на тази книга ще ви подскаже как да преоткриете мъдростта, която винаги сте притежавали, дори без да подозирате, и ще ви помогне да водите здравословен, щастлив и приятен живот.

Up-sell products
Суров шоколад
Революцията на зеленото смути
Храненето като лечение
Ти не си болен, а просто си жаден

Алън Кар

Книги от автора